Senin, 14 November 2011

Hidangan Daging Kambing Kaya Protein


Daging kambing mengandung semua asam amino esensial dan mengandung kalori lebih rendah. Selain itu, olahan daging kambing ini dapat menjadi pilihan untuk Anda yang ingin memasak menu makan kaya protein.

Nasi Goreng Cempe
 
Bahan:
400 gr nasi putih
4 buah telur
500 gr bawang putih
100 gr daging kambing
50 cc minyak samin
50 gr tauge panjang
50 cc saus sambal
Garam, lada dan penyedap rasa secukupnya.
50gr daun bawang
Bawang goring sesuai selera
Acar sebagai garnis

 
Cara Membuat:
  1. Siapkan nasi putih
  2. Cincang bawang putih
  3. Iris dadu daging kambing
  4. Tumis bawang putih dengan minyak samin
  5. Tambahkan telur, daging kambing, dan tauge
  6. Tambahkan nasi putih dan bumbui garam, lada, dan penyedap rasa
  7. Aduk rata, tambahkan saus sambal
  8. Sajikan di piring dengan taburan bawang goring dan irisan daun bawang.
Untuk 5 porsi.

 Kare Kambing

Bahan:
500 gr daging kambing
2 dl santan
50 cc minyak goreng
50 gr cabai merah
75 gr bawang merah
50 gr bawang putih
25 gr jahe
75 gr kunyit
3 lembar daun jeruk purut
3 ruas serai
Garam, lada dan penyedap rasa secukupnya.

Cara membuat:
  1. Iris daging kambing sebesar dadu
  2. Haluskan semua bumbu kecuali daun jeruk dan serai
  3. Tumis dan campurkan daging, aduk sampai rata
  4. Tambahkan santan dan masak sampai matang. Sajikan panas.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar